Aktivitetstävling - Utmana dig själv att röra på dig minst 1,6 km varje dag och vinn fina priser!
Känner du också att det kan vara svårt att få in rörelse i vardagen. Då vill vi hjälpa dig på traven och utmana dig till aktivitet minst 1,6 km varje dag i 28 dagar. Att promenera 1,6 km tar ca 20 minuter.
Alla aktiviteter räknas och omvandlingstabeller finns, det viktiga är att du gör något varje dag.
Utmaningen startar tisdag den 1 februari och pågår under hela februari. Varje vecka kommer det lottas ut priser bland deltagare som uppnått minst 1,6 km per dag under aktuell vecka och efter avslutad tävling kommer en vinnare bland de som uppnått målet till 90% att utses, fin vinst utlovas 😊
Kom ihåg och peppa varandra och dela gärna bilder på era aktiviteter!
Lycka till önskar styrelsen i LKAB Fritid Luleå!
Översättningstabell
1 h badminton/tennis/paddel = 5 km
1 h Gym = 6 km
1 h simning = 6 km
1 h inomhus Fotboll/innebandy/handboll = 6 km
VIKTIGT - om du vill köra längre än 1,6 km och använda appen så behöver du välja "Stoppa manuellt" som alternativ vid "Mål", annars kommer appen att stoppa vid distansen 1,6 km. Du kan också ladda upp resultat i efterhand från annan sportapp.
VIKTIGT -Vill du lägg in din aktivitet manuellt trycker du på "ditt resultat" sen väljer du "lägg till resultat" och där får du skriva in distans och tid.
VIKTIGT - varje lopp är öppet i 48 timmar så det går bra att registrera sin aktivitet dagen efter men försök lägga in resultat varje dag. efter 48 kan du inte registrera din aktivitet
